C'est que pour les filles!

Je viens de tester le lady moving : club de sport pour les femmes avec que des femmes dedans!

J'avais déjà entendu parler de ce concept mais n'en avais pas près de chez moi alors quand celui-ci a ouvert j'ai décidé d'aller essayer.
L'offre est plutôt alléchante : 30 minutes de sport pour se tonifier, se muscler et même perdre du poids! Il faut y aller 2 ou 3 fois par semaine minimum pour que ça fonctionne bien sur et suivre un régime alimentaire à côté si l'on souhaite vraiment maigrir. Pour ma part, je souhaite reprendre le sport pour me retonifier et m'affiner mais aussi pour évacuer le stress et me vider la tête!

Ma séance d'essai : le circuit buste
Des exercices pour tonifier tout le haut du corps : bras, taille, pectoraux, abdominaux.

Mon avis : pas mal du tout, une bonne formule si on a la réelle possibilité d'y aller assez souvent, l'ambiance y est sympa.
Une bonne alternative pour les femmes qui souhaitent se remettrent au sport, celles qui n'aime pas le sport, celles qui ont envie de s'entretenir de façon régulière sans passer 1h au club de sport.
Ca m'a bien plu malheureusement le centre près de chez moi ferme trop tôt, je vais voir s'il y en a près de mon travail.